Vatten och hälsa
Vatten fyller många funktioner för vårt välbefinnande. Människokroppen består av ca 65 procent vatten, vilket är nödvändigt för kroppens olika funktioner, såsom matsmältning, andning, blodcirkulation och temperaturreglering. Vatten renar kroppen, optimerar näringsupptaget, transporterar in näringsämnen och transporterar ut slaggprodukter. Dessutom förbättrar vatten vår koncentrationsförmåga, vår fysiska prestation, musklernas återhämtning samt motverkar risken för förstoppning. Problemet är attContinue reading “Vatten och hälsa”