Björn Borg T shirt bästa kvalité since 1956 när du bara vill vara sportig klädd och vill veta mer om CBD olja och omega3 olja. Björn Borg var en tennisspelare och när man har varit någon typ av sportig person så brukar man antigen skapa vitamin eller kläder. I detta fall så är det kläder och kanske i framtiden även vitaminer inom samma märke.
Vi har ju så klart folk inom sporten som slutar med sport och däremot går upp i vikt. Då kan dessa oljor hjälpa till på traven så att man får i sig bra fetter. För fett eliminerar fett om det är bra fetter man tar varje dag. Här kan ni också läsa lite om olika skillnader för att se vilket som passar er bäst. Jag tar nog hellre CBD olja för jag får huvudvärk av omega och fiskolja.
Här kommer en tydlig jämförelse och förklaring av CBD-olja och Omega-3-olja – vad de är, vad de används för och hur de skiljer sig.
CBD-olja – vad är det?
CBD står för cannabidiol, ett ämne som utvinns ur industrihampa (Cannabis sativa), men det är inte psykoaktivt – alltså, du blir inte ”hög”. Vissa människor med kroniska smärta har fått sitt liv tillbaka med denna olja. Goda nyheter är att numera kan du hitta läkare som skriver ut CBD olja på recept.
Vanliga användningsområden:
Minska ångest och stress
Stöd vid sömnproblem
Minska inflammation och smärta (ledvärk, migrän, mensvärk)
Lindra muskelspänningar och oro i kroppen
Viktigt att veta:
Lagligt i Sverige om det är THC-fritt (0 % THC)
Kan påverka läkemedel – prata alltid med läkare om du tar medicin
Effekten varierar mycket från person till person
Hur används det?
Droppas under tungan (sublingualt)
Finns även som kapslar, krämer eller i mat
Omega-3-olja – vad är det?
Omega-3 är essentiella fettsyror – det betyder att kroppen inte kan tillverka dem själv, så vi måste få i oss dem genom kosten.
De viktigaste typerna:
EPA och DHA – finns i fet fisk eller algolja
ALA – finns i linfrö, chiafrön, rapsolja (växtbaserat)
Vanliga användningsområden:
Bra för hjärta, hjärna och syn
Minskar dessutom inflammation
Hjälper dessutom mot torra leder, torr hud, PMS, koncentrationssvårigheter
Vanligt tillskott vid ADHD, depression, hjärtproblem
Finns som:
Fiskolja (vanligast)
Algolja (veganskt alternativ)
I flytande form eller kapslar
Jämförelse: CBD-olja vs Omega-3
| Egenskap | CBD-olja 🌿 | Omega-3-olja 🐟 |
|---|---|---|
| Ursprung | Cannabisväxt (hampa) | Fisk eller växt (t.ex. alger) |
| Effekt | Avslappnande, ångestdämpande, smärtstillande | Antiinflammatorisk, hjärt- och hjärnstödjande |
| Används för | Sömn, oro, smärta, stress | Leder, hjärna, hjärta, hud |
| Lämplig för veganer | Ja (om THC-fri och utan animalisk olja) | Ja, om det är algolja |
| Risker | Påverkan på mediciner, oreglerad marknad | Mild, men kan ge lös mage i hög dos |
| Laglighet i Sverige | Lagligt om 0 % THC | Helt lagligt |
CBD-olja är mer riktad mot sömn, oro och smärta – men är mer omdiskuterad, kräver försiktighet och kunskap. Här har du dessutom en guide om CBD oljan där du kan djupdyka i ämnet.
Omega-3-olja är välstuderad och trygg – används av många för att stärka allmänhälsan, särskilt hjärna och leder.
Vill du ha:
-
Tips på seriösa märken av CBD eller Omega-3?
-
En vegansk omega-3-plan?
-
Hjälp att jämföra innehåll på olika produkter?
Maila oss på info@gofitsverige.se
Lämna ett svar