Nu ska jag berätta om Detox mer ingående och vad det är bra för samt ger bättre figur. Sedan ska du simma också som är bra för din hälsa. För att simma behöver du en pool hemma.

Detox är bra för dessa saker:

Att hjälpa organen i kroppen, främst lever och njurar, att lättare utföra sina funktioner, dvs utrensning av avfallsprodukter, toxiner, kemikalier, giftiga tungmetaller – sådant som på sikt kan orsaka sjukdom.

Du blir helt enkelt av med slaggprodukter som din kropp har samlat på sig med tiden. Du behöver inte vara sjuk eller ha hälsoproblem för att göra en detox behandling. Du kommer ändå märka skillnad i din kropp. Det är som att säga att endast en person med fetma behöver motionera för att må bra. Alla människor oavsett vikt mår bra av att röra på sig. Vardagsmotion är bra för alla människor. Vattnets färgförändring beror på elektrolys och sker med eller utan att fötterna är i vattnet ! Njurarna och levern, som ombesörjer reningen, får hjälp att lättare och effektivare utföra sin funktion.

Jag går på regelbunden Aqua Detox behandling samt simmar i poolen 25 meter varje gång.

För hjärta och lungor

Simning är konditionsträning av hög kvalitet. När du simmar arbetar stora muskelgrupper kontinuerligt, vilket stärker hjärtat och förbättrar blodcirkulationen. Den rytmiska andningen tränar dessutom lungorna, ökar syreupptagningsförmågan och förbättrar kroppens uthållighet. Personer som simmar regelbundet har ofta lägre blodtryck och vilopuls än genomsnittet.